鲜汤蘑菇煮娃娃菜的做法

发布:爱美食, 时间:2014-08-20 10:36

   主料: 去掉上层浮油的鸡或肉汤2碗

  调料: 娃娃菜(长得像小型白菜的)或者嫩白菜(叶子多一点)2棵,约300克白蘑菇白灵菇蟹味菇或者银针菇,约50克

  调料: 盐,胡椒粉,鸡精,香油

鲜汤蘑菇煮娃娃菜的做法  美厨邦

   鲜汤蘑菇煮娃娃菜美容做法:

  1 娃娃菜或白菜切成大块或段;蘑菇撕开去根部。

  2 鸡汤烧沸,加入切好的白菜和蘑菇,烧开5分钟。

  3 加盐、鸡精和胡椒粉调味,点半勺香油。

  鲜汤蘑菇煮娃娃菜美容食谱的特色:

  热量非常非常低,却能吃个半饱。蘑菇能吸油还能饱腹,最适合减肥的时候用;白菜清爽而且能提供很多矿物质和膳食纤维。味道鲜美,制作方便。

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