主料:午餐肉半块 芦笋150克
调料:食盐3克 鸡粉3克 蒜2瓣 橄榄油2汤匙
午餐肉炒芦笋的做法
1.准备好材料,将芦笋清洗干净,将芦笋切成小段,午餐肉也切成小长条形
2.将芦笋放进煮开的水内焯水,捞出后用凉水过凉,热炒锅,倒入少量的橄榄油,倒进蒜粒爆香
3.将午餐肉倒进炒锅内翻炒片刻,将芦笋倒进去一起翻炒,最后加盐、少许鸡粉调味即可