双孢菇补锌

发布:mei09, 时间:2014-11-06 08:33

  双孢菇补锌。北方人常将双孢菇称为口蘑,其最大的优势是含锌量较高。锌是人体所需的一个非常重要的微量元素,如果小孩缺锌,生长发育就会受到影响,比如个子矮、智力发育受限等,而成人缺锌也会出现生理功能的紊乱。

双孢菇补锌 美厨邦

  口蘑首选带一点土、菌体不光滑、根部发褐色的。烹调上,口蘑味道鲜美,可与清淡的蔬菜一起煮,口感十分清爽,也适于素炒和炒肉。

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