润面祛痘首选马齿苋拌黄豆芽

发布:mei09, 时间:2014-11-21 16:51

  润面祛痘首选马齿苋拌黄豆芽

  马齿苋含很多的维他命(维他命食品)C、胡萝卜素,以及蛋白质、脂肪、矿物质。黄豆芽含有维A、不饱和脂肪酸,具有健美皮肤之功效。所以,本品具有补中益气、清热解毒、润泽颜面的作用,尤其适合于青春少女防治粉刺之用。

  原料:鲜马齿苋150克、鲜黄豆芽150克,白糖6克、醋2克、味精2克、酱油有3克、香油15克。

  做法:首先,分别将马齿苋、黄豆芽洗净,沥干水分;

  然后,分别将它们投入沸水中煮至断生,捞出,沥干水分后放入盘内;

  最后,将上述调味品(调味品食品)浇在盘内,拌匀便可食用。

润面祛痘首选马齿苋拌黄豆芽 美厨邦

  特点及功效:

  质地细嫩,宜作凉菜。

  马齿苋含丰富的维他命(维他命食品)C、胡萝卜素,以及蛋白质、脂肪、矿物质。黄豆芽含有维A、不饱和脂肪酸,具有健美皮肤之功效。

  所以,本品具有补中益气、清热解毒、润泽颜面的作用,尤其适合于青春少女防治粉刺之用。

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