吞拿鱼寿司的热量

发布:天下美食, 时间:2014-12-19 08:34

 吞拿鱼寿司的热量      美厨邦

  营养信息

  营养素含量(每100克)热量(大卡)145.75碳水化合物(克)16.46脂肪(克)3.63蛋白质(克)11.94纤维素(克)0.17热量:146 大卡(100克)

  分类:日本料理

  评级

  其他

  度量单位热量(可食部分热量)

  1个吞拿鱼寿司(50.0克)73大卡

  标准(52克)76大卡

  原料:金枪鱼(油浸) 20.0g 米饭 30.0g 寿司醋 2.0g

  详细说明

  米饭蒸熟,加入寿司醋拌匀,并捏成团状

  在米饭上铺上切好的三金枪鱼片

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