德式小餐包的热量

发布:天下美食, 时间:2014-12-22 08:47

德式小餐包的热量     美厨邦

   营养信息

  营养素含量(每100克)热量(大卡)226.17碳水化合物(克)41.03脂肪(克)3.79蛋白质(克)7.12纤维素(克)3.19别名:德式面包

  热量:226 大卡(100克)

  分类:其他西餐

  评级

  原料:K-Bio高筋面粉 400.0g 白砂糖 10.0g 酵母(干) 8.0g 精盐 5.0g 黄油 20.0g 饮用水 260.0g silverspoon糖粉 7.0g

  详细说明

  高筋面粉400克 糖10克 酵母8克 盐5克 黄油20克 水260克 糖粉7克

  1. 35度水中加入面粉、酵母、盐、糖搅拌均匀。

  2. 用电动搅拌机最低档搅拌5分钟。

  3. 加入室温黄油在搅拌5分钟

  4. 搅拌后做成面团

  5. 放置在温度45度的环境下发酵1个个钟

  6. 发酵到原来的两倍

  7. 排出空气

  8. 分割面团做成40克大小的圆形,松弛10分钟

  9. 用筷子在面团上按一个深深的长道

  10. 均匀的放在烤盘上

  11. 35度环境二次发酵40分钟

  12. 200度预热好的烤箱,放入二次发酵好的小餐包烤12-13分钟

  13. 烤好的餐吧表面撒上糖粉。

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  • 食物热量