冬瓜粥的热量

发布:mei01, 时间:2014-12-22 11:08

 <a href=http://www.meichubang.com/shicai/donggua/ target=_blank class=infotextkey>冬瓜</a>粥的热量     美厨邦

  营养信息

  营养素含量(每100克)热量(大卡)71.20碳水化合物(克)16.04脂肪(克)0.20蛋白质(克)1.52纤维素(克)0.22热量:71 大卡(100克)

  分类:其他菜肴

  评级

  砂锅、煮 :此类菜肴通常较为清淡热量较低,减肥期间只需除去明显的脂肪、油脂即可食用。

  原料:冬瓜 100.0g 粳米(标三) 100.0g 饮用水 300.0g

  详细说明

  原料:新鲜连皮冬瓜80—100克,粳米100克。

  制法与用法:将冬瓜刮去瓤后洗净,切成小块同粳米一起放入砂锅内煮粥。每日早晚两次,常服有效。

  功效:利尿消肿、清热止渴、瘦身

分类:
  • 食物热量