薏米绿茶的热量

发布:mei01, 时间:2014-12-22 13:53

 薏米绿茶的热量     美厨邦

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  营养信息

  营养素含量(每100克)热量(大卡)89.91碳水化合物(克)17.74脂肪(克)0.45蛋白质(克)5.09纤维素(克)1.35热量:90 大卡(100克)

  分类:其他菜肴

  评级

  砂锅、煮 :此类菜肴通常较为清淡热量较低,减肥期间只需除去明显的脂肪、油脂即可食用。

  原料:薏米 100.0g 绿豆 200.0g 饮用水 800.0g

  详细说明

  当滞留体内的水分变成毒素时,就很容易诱发浮肿,这时应该多饮用能令身体变暖、排出身体多余水分的花草茶。薏米绿茶能祛除体内湿气,为身体排毒,是不错的选择。先将100克薏米、200克左右的绿豆和600-800毫升的水一起煮,至水剩下一半时,加入绿茶,继续加热一分钟就可以熄火,记得每天要喝三次。

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