白领喝什么茶护眼

发布:mei10, 时间:2014-12-29 08:30

白领喝什么茶护眼 美厨邦

  白领喝什么茶护眼效果最好呢?白领是用眼最多的职业人群之一,他们每天都要对着电脑,很容易出现视物模糊、视力下降等情况。保护双眼除了要注意休息、适当按摩以外,还可以喝一些护眼茶。喝什么茶对眼睛好?下面向大家推荐5款常用的具有护眼效果的茶饮。

    一、三花茶

  材料:菊花金银花,茉莉花

  做法:将三种材料一同放入杯中,加入沸水冲泡饮用。

  功效:护眼,清热解毒,防治风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等。

    二、三花枸杞

  材料:茉莉花,代代花,川芎,枸杞

  做法:将四中材料一同放入杯中,用开水冲泡饮用即可。

  功效:宽中利气,利水消肿,化痰止咳,降脂减肥,活血养胃。

    三、菊花蜜饮

  材料:菊花,蜂蜜

  做法:取干菊花50g,加入适量的水煮沸后保温30分钟。过滤后,在菊花茶中加入适量的蜂蜜,搅拌均匀饮用。

  功效:养肝明目,清新健脑,生津止渴,润肠通便。

  四、茉莉花茶

  材料:茉莉花,白砂糖

  做法:将茉莉花和白砂糖放入杯中,用开水冲泡,过滤后饮用。

  功效:疏肝理气,祛燥补水,清热解毒,护眼。

   五、枸杞红枣茶

  材料:枸杞,红枣,冰糖

  做法:将冷水煮开,然后加入冲洗过的红枣以及枸杞,再煮5分钟。加入冰糖,煮至溶化。

  功效:滋补肝肾,明目,润肺止咳。

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