枸杞怎么吃补肾

发布:mei10, 时间:2015-01-12 16:37

 <a href=http://www.meichubang.com/shicai/gouqi/ target=_blank class=infotextkey>枸杞</a>怎么吃补肾 美厨邦

  枸杞怎么吃壮阳

  1、北芪杞子炖子鸽

  10克:明目

  15克:补肾

  30克:减肥

  2、枸杞淮山海参锅壮阳法

  原料:淮山五钱、巴戟天五钱、枹杞五钱、海参八两、红枣二十粒。

  做法:

  1.将淮山、巴戟天、枸杞、海参、红枣洗净。

  2.海参切块,与上述材料一起放入炖锅,加入适量水分,隔水炖煮三小时。

  3、枸杞花生

  主料:

  糯米150克 白米150克 花生100克[1]

  枸杞20克 红枣50克 菊花6--8朵

  制作步骤:

  花生热水浸泡2小时,去衣

  枸杞浸泡待用。红枣洗净去核切碎

  菊花用清水漂过

  两种米混一起淘净浸泡2小时。放高压锅;

  与花生一起煮。大火煮开,小火闷40分钟。

  放红枣小火煮5分钟. 放菊花,枸杞煮1分钟即可。

  4、枸杞炖羊肉

  有固精明目,强筋补肾作用。适用于男子阳痿、早泄,女子月经不调,性欲减退等肾虚患者。年老体弱,视力减退,头晕眼花效果亦颇佳。

  主料:羊肉1公斤,枸杞20克,清汤2公斤,香葱、食盐适量。

  制作步骤:

  先放入沸水中煮透,捞出切成小方块,与生姜片一起倒入热油锅内煸炒,烹入料酒,然后倒入砂锅内,放入枸杞20克,清汤2公斤,香葱、食盐适量,用小火炖烂。加味精调味食用。

  5、枸杞玉米

  鲜香可口,色泽美观。

  主料:玉米(鲜)200克

  辅料:枸杞子10克,青豆20克

  调料:白砂糖150克,淀粉(玉米)5克

  制作方法

  1. 将枸杞子洗净泡软;

  2. 玉米粒清洗干净;

  3. 锅置火上,加入清水适量,下入玉米粒、青豆烧至玉米粒熟烂;

  4. 再下白糖、枸杞子煮约5分钟,勾粉芡,起锅装碗即成。

  温馨提示

  适当食用一点枸杞食品对身体健康是有益处的,但不要把枸杞子当伟哥乱服。枸杞子作为药物也是有适应证和禁忌证的,应该在医师指导下食用。

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