鸡汤豌豆羹的做法

发布:舌尖中国, 时间:2015-03-26 17:17

鸡<a href=http://www.meichubang.com/caipu/tang/ target=_blank class=infotextkey>汤</a><a href=http://www.meichubang.com/shicai/wandou/ target=_blank class=infotextkey>豌豆</a>羹的做法 美厨邦

  鸡汤豌豆羹

  材料:豌豆100克

  调料:盐、干贝素、鸡汤适量

  鸡汤豌豆羹的做法

  1.把豌豆放入搅拌机中,加半碗鸡汤,打成豌豆泥。

  2.倒入锅中,加入另半碗鸡汤,煮沸,以盐、干贝素调味即可。

  营养功效 :豌豆中富含粗纤维,能促进大肠蠕动,保持大便通畅,起到清洁大肠的作用。

  煲汤小贴士:豌豆粒多食会发生腹胀,故不宜长期大量食用。

  注:更多食谱请关注羹的做法栏目。

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