野葛菜鲫鱼汤怎么做

发布:我爱懒人菜, 时间:2015-05-12 17:37

 

野葛菜<a href=/shicai/jiyu/ target=_blank class=infotextkey>鲫鱼</a><a href=http://www.meichubang.com/caipu/tang/ target=_blank class=infotextkey>汤</a>怎么做  美厨邦

 

鲫鱼汤的做法大全

  材料:野葛菜一把、鲫鱼一条、薏米、扁豆各一小把、猪骨半斤、蜜枣两个、姜几片

野葛菜鲫鱼汤的做法

  做法:1、野葛菜洗净,浸泡一会;薏米、扁豆炒香;猪骨用开水焯烫去血水。

野葛菜鲫鱼汤的做法

  2、鲫鱼开肚去肠、两面煎香至金黄,加入开水,稍煮一会就能见汤变奶白色

野葛菜鲫鱼汤的做法

  3、在汤锅里放入野葛菜、猪骨、薏米、扁豆、蜜枣、姜,倒入鲫鱼和汤,加盖煲30分钟,开锅后调味即可

野葛菜鲫鱼汤的做法
野葛菜鲫鱼汤的做法

  这款野葛菜鲫鱼汤汤汁鲜美、清润可口,加了薏米扁豆和蜜枣,具有养阴清热、健脾利湿的功效,也能清热生津、下火润燥

  注:更多食谱请关注汤的做法栏目。

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