2-3岁宝宝食谱----虾仁豌豆泥

发布:停不下来, 时间:2015-05-15 09:01

   2-3岁<a href=http://www.meichubang.com/10/baobao/ target=_blank class=infotextkey>宝宝</a>食谱----<a href=http://www.meichubang.com/shicai/xiaren/ target=_blank class=infotextkey>虾仁</a><a href=http://www.meichubang.com/shicai/wandou/ target=_blank class=infotextkey>豌豆</a>泥 美厨邦

虾仁,豌豆泥

         虾仁豌豆泥的简介:

  春天水嫩嫩的豌豆上市了,宝宝可喜欢吃豌豆了,一周一次的虾仁,这一周爸爸给做了一回虾仁豌豆泥,味道和口感都很特别,宝宝很快就这样不下饭都已经吃完了!

  虾仁豌豆泥的食材

  主料:豌豆20g  基围虾5个    辅料:油适量  芝麻酱适量  肉松适量  番茄酱适量

  虾仁豌豆泥的做法图解步骤:

  1.准备好食材:豌豆和基围虾

  2.豌豆上锅煮熟

  3.豌豆煮熟后,放到案板上,用刀压出豌豆泥

  4.如果宝宝小,不能吃豌豆皮,可以去掉豌豆皮

  5.基围虾去壳去尾去虾线,剁成泥

  6.放入适量橄榄油,放入虾仁炒散

  7.倒入豌豆泥一起炒香

  8.放入芝麻酱

  9.放入肉松

  放少许盐和香油即可起锅

  搭配少许番茄酱,味道有点特别,但是口感很好哦!

  美厨邦小贴士:

  炒虾仁最好在油温不是那么热的时候下,如果用橄榄油可以冷油下

  芝麻酱用量很少,放一丁点盐和水调和成稀状

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