虾酱炒比管鱼的9步做法
发布:meiku, 时间:2015-08-22 15:15
主料：比管鱼 10条，油 适量，虾籽酱 2大勺，青椒 适量，红椒 适量
制作步骤：
1、准备食材。
2、笔管鱼从腹部剖开，去掉内脏。
3、撕去外面的黑膜，切成段。
4、锅中水烧热，放入切好的笔管鱼。
5、焯至打卷即�汤坛霰赣谩�
6、将青红椒切成细段。
7、锅中油烧热，炒香青红椒。
8、倒入笔管鱼快速翻炒。
9、加入2大勺虾籽酱炒匀即可出锅。
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