糙米玉米排骨汤的家常做法

发布:mei07, 时间:2015-08-24 14:21

   糙米玉米排骨

糙米玉米排骨汤的<a href=http://www.meichubang.com/caipu/jiachangcai/ target=_blank class=infotextkey>家常</a>做法 美厨邦

糙米,玉米,排骨汤

  主料:

  排骨200克、糙米半杯、嫩甜玉米2根

  辅料:

  姜片适量、水(或酒)适量

  糙米玉米排骨汤的做法步骤:

  1. 将排骨切块洗净、焯烫备用。

  2. 糙米、玉米洗净,玉米切段备用。

  3. 将烫过的排骨、糙米、玉米及姜片加入滚水(或酒)中,煮60~90分钟。

  小贴士:

  便秘是新妈妈常常遇到的问题。适当增加粗粮的摄入,不仅可以很好地改善便秘所带来的烦恼,还可以使营养更为均衡,消除多余的脂肪,促进乳汁的分泌。

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