催乳食谱之黑椒胡萝卜炒豌豆做法

发布:mei08, 时间:2015-08-28 17:52

 催乳食谱之黑椒胡<a href=http://www.meichubang.com/shicai/luobo/ target=_blank class=infotextkey>萝卜</a>炒<a href=http://www.meichubang.com/shicai/wandou/ target=_blank class=infotextkey>豌豆</a>做法  美厨邦

黑椒,胡萝卜,炒豌豆

  主料:豌豆适量,胡萝卜适量,蒜蓉适量

  辅料:食用盐少许

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  催乳食谱之黑椒胡萝卜炒豌豆做法步骤

黑椒胡萝卜炒豌豆的做法图解1

  1. 豌豆拨粒,胡萝卜切丁,大蒜切成蒜蓉www.meichubang.com

黑椒胡萝卜炒豌豆的做法图解2

  2. 锅里热油,油热后撒入蒜蓉爆香,丢进豌豆,翻炒3. 丢进胡萝卜丁,拌炒4. 待豌豆和胡萝卜变色后,撒入黑胡椒粉和食盐,拌炒,出锅

  小贴士

  1.我买的豌豆很鲜嫩,于是乎豌豆皮我也剥了下来

  2.鲜嫩的豌豆就无须焯水,直接炒就可以

  3.蒜蓉一定要加,并且先放蒜蓉爆锅,味道相当美味

 

  4.尽量不要加味精,有黑胡椒提味就已经很鲜美了

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