宝宝长高开胃食谱:蔬菜鸡肉粥怎么做

发布:mei07, 时间:2015-09-07 15:31

   长高开胃食谱:蔬菜鸡肉

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蔬菜,鸡肉粥

  食谱原料:

  江米、鸡肉、洋葱、胡萝卜蘑菇

  蔬菜鸡肉粥的家常做法

  ①洗净江米,泡在水里。

  ②收拾鸡肉,用水煮烂。留着做粥用。肉撕成小块。

  ③将洋葱、胡萝卜、蘑菇等蔬菜切成小丁。

  ④将泡好的江米、切好的蔬菜放入汤中,加热,不时搅拌。

  ⑤加入撕好的鸡肉,小火加热,最后用盐调味。

  适用人群

  1岁半以上宝宝

  健康提示:

  这道食谱是合并富含蛋白质的鸡肉和富含维生素、无机物的蔬菜的主食。对于没有食欲的孩子来说,粥是非常好的食物。

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