木瓜红枣蜂蜜银耳汤怎么做---瘦身、丰胸、补血、便秘专用

 　　木瓜红枣蜂蜜银耳汤(瘦身、丰胸、补血、便秘专用)

　　主料：

　　青木瓜半个 大红枣5颗 银耳适宜

　　辅料：

　　枸杞数颗 蜂蜜适宜

　　木瓜红枣蜂蜜银耳汤(瘦身、丰胸、补血、便秘专用)的做法步骤：

　　1. 用开水以刚好淹盖银耳为水位，加盖闷泡银耳一小时。2.将泡好的银耳用清水洗净，并剪去根部撕成小朵。

　　2. 将青木瓜去籽，削皮后切块。

　　3. 将红枣洗净，并划开去核。。

　　4. 清洗枸杞

　　5. 1.以5:1的水量放入银耳、红枣、枸杞并用开水煮沸。2.用汤勺将银耳汤上的杂质清除后转为小火慢炖直到银耳变软，水成浓稠状。3.加入木瓜以小火炖30分钟后起锅。

　　6. 待银耳汤温度低于20°后放入蜂蜜搅拌后食用。

　　小贴士：

　　注：蜂蜜一定待银耳汤温度低于20°后添加!否则将破坏蜂蜜原有的营养。

　　延伸阅读：木瓜银耳汤的做法