鱼肉菠菜蛋黄粥的10步做法

发布:mei07, 时间:2015-10-09 17:16

   鱼肉菠菜蛋黄

鱼肉菠菜蛋黄粥的10步做法 美厨邦

鱼肉,菠菜,蛋黄粥

  这一款粥里搭配的鱼肉可以用鳕鱼,龙利鱼,三文鱼~一岁以内的宝贝尽量不要吃盐呦。

  主料:

  大米80g 鱼肉50g 菠菜15g 葱姜适量 盐适量 鲜抽适量 料酒适量

  鱼肉菠菜蛋黄粥的做法步骤:

鱼肉菠菜蛋黄粥的做法图解1

  1. 取80g米,淘干净备用~

鱼肉菠菜蛋黄粥的做法图解2

  2. 所需主料全家福,统统洗干净,备用,开工~~

鱼肉菠菜蛋黄粥的做法图解3

  3. 在准备其他材料前,先把白粥煮上,煮烂~

鱼肉菠菜蛋黄粥的做法图解4

  4. 鱼肉用一点点料酒,姜,葱腌好,备用~

鱼肉菠菜蛋黄粥的做法图解5

  5. 煮一颗鸡蛋,取蛋黄,压成蛋黄泥,备用~

鱼肉菠菜蛋黄粥的做法图解6

  6. 菠菜切段,焯水~

鱼肉菠菜蛋黄粥的做法图解7

  7. 焯好的菠菜放进辅食机打成泥~没有辅食机也可以把煮熟的菠菜切的碎碎的。

鱼肉菠菜蛋黄粥的做法图解8

  8. 把腌入味的鱼肉仔细取鱼刺后用料理机打成泥~加入煮熟的白粥里一同慢火炖。

鱼肉菠菜蛋黄粥的做法图解9

  9. 把蛋黄泥和菠菜泥混合一同倒入鱼泥白粥里,搅拌均匀,煮开,咕嘟嘟冒泡泡就好~

鱼肉菠菜蛋黄粥的做法图解10

  10. 加一丢丢盐,一点点鲜抽,出锅~~宝宝最爱的味道(●—●)

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