三文鱼芦笋饭团的9步做法

发布:meiku, 时间:2015-10-12 17:23

三文鱼<a href=http://www.meichubang.com/shicai/lusun/ target=_blank class=infotextkey>芦笋</a>饭团的9步做法       美厨邦

   主料:米饭100g,三文鱼50g,芦笋适量,鹌鹑蛋适量,黑芝麻少许,即食紫菜1小包

  步骤:

#美味的朋友#三文鱼芦笋饭团的做法步骤1

  1.准备材料

#美味的朋友#三文鱼芦笋饭团的做法步骤2

  2.锅里下冷水加入鹌鹑蛋煮开,下芦笋煮,煮好后捞起备用

#美味的朋友#三文鱼芦笋饭团的做法步骤3

  3.三文鱼切片

#美味的朋友#三文鱼芦笋饭团的做法步骤4

  4.干净的锅,不用放油,下三文鱼煎两面金黄,下少许盐花

#美味的朋友#三文鱼芦笋饭团的做法步骤5

  5.米饭,加入超过的黑芝麻,下少许生抽和麻油拌均匀

#美味的朋友#三文鱼芦笋饭团的做法步骤6

  6.用保险报包成饭团,用手压实一点

#美味的朋友#三文鱼芦笋饭团的做法步骤7

  7.打开保鲜膜,下面放一条紫菜,再放饭团,放入三文鱼

#美味的朋友#三文鱼芦笋饭团的做法步骤8

  8.再放入芦笋

#美味的朋友#三文鱼芦笋饭团的做法步骤9

  9.把紫菜粘合,放上鹌鹑蛋即可

  延伸阅读:红酒蒜香烤三文鱼做法

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