火腿豆腐平菇汤做法与食疗功效

发布:mei08, 时间:2015-10-13 17:06

简介:

  鲜美可口的,其中火腿内含丰富的蛋白质和脂肪,多种维生素和矿物质;具有养胃生津、益肾壮阳、固骨髓、健足力、愈创口等作用。

 火腿<a href=http://www.meichubang.com/shicai/doufu/ target=_blank class=infotextkey>豆腐</a><a href=http://www.meichubang.com/shicai/pinggu/ target=_blank class=infotextkey>平菇</a>汤做法与<a href=http://www.meichubang.com/11/shiliao/ target=_blank class=infotextkey>食疗</a>功效 美厨邦  

火腿,豆腐,平菇汤 

  平菇性味甘、温。具有追风散寒、舒筋活络的功效。用干治腰腿疼痛、手足麻木、筋络不通等病症。平菇中的蛋白多糖体对癌细胞有很强的抑制作用,能增强机体免疫功能!豆腐大家都知道我就不多讲了。

  用料:金华火腿(切丁或者片)适量,平菇适量,豆腐(切丁)适量,葱一颗,盐、白糖、鸡精适量

  火腿豆腐平菇汤的做法

  1.把火腿切丁,豆腐切丁,平菇洗干净掰成小瓣!www.meichubang.com

  2.坐锅把油烧热,放平菇翻炒,放盐,继续翻炒,把火腿丁下锅,翻炒放黄酒、白糖,再加入纯净水,足够的汤,放豆腐丁,滚起,中火适量

 

  3.再煮四五分钟,放鸡精(自由选择,可不放)出锅撒葱花,因为有火腿的香气,汤汁特别鲜美!

         延伸阅读平菇汤的多种做法 

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