香芒芦笋炒牛柳的11步做法

发布:meiku, 时间:2015-10-20 10:55

 香芒<a href=http://www.meichubang.com/shicai/lusun/ target=_blank class=infotextkey>芦笋</a>炒牛柳的11步做法       美厨邦

  主料:秘制牛排150g,芒果200g,芦笋2根,橄榄油适量,盐适量,彩椒适量,水淀粉适量

  步骤:

香芒芦笋炒牛柳的做法步骤1

  1.准备食材

香芒芦笋炒牛柳的做法步骤2

  2.芦笋洗净切断,彩椒洗净切片,生粉加入清水融化待用

香芒芦笋炒牛柳的做法步骤3

  3.牛排切条,芒果去皮切块

香芒芦笋炒牛柳的做法步骤4

  4.先把芦笋用沸水焯烫变色后捞起

香芒芦笋炒牛柳的做法步骤5

  5.热锅倒入橄榄油

香芒芦笋炒牛柳的做法步骤6

  6.温油下入牛柳翻炒至变色

香芒芦笋炒牛柳的做法步骤7

  7.加彩椒翻炒

香芒芦笋炒牛柳的做法步骤8

  8.加芦笋翻炒

香芒芦笋炒牛柳的做法步骤9

  9.加入芒果再加入盐调味

香芒芦笋炒牛柳的做法步骤10

  10.加入水淀粉勾薄芡后熄火出锅

香芒芦笋炒牛柳的做法步骤11

  11.上桌

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