金线莲炖排骨汤怎么做---祛湿养颜解毒

发布:mei07, 时间:2015-11-04 08:47

   祛湿养颜解毒】金线莲炖排骨

金线莲炖排骨汤怎么做---祛湿养颜解毒 美厨邦

 

金线莲炖排骨汤

  金线莲全草均可入药,有清热凉血、祛风利湿、生津养颜、调和气血、养寿延年的功效,能全面提高人体免疫力哦~

  主料:

  猪软骨 金线莲

  辅料:

  枸杞 香菇  料酒 姜  葱 盐

  做法步骤:

  1. 猪软骨洗净汆水 去沫 加料酒和葱姜

  2. 金线莲洗净 多浸泡一会儿 反复洗

  3. 捞出猪软骨盛入砂锅中

  4. 将香菇切片 枸杞热水泡开 与金线莲一起入砂锅 覆盖猪软骨

  5. 加水或者刚才撇清的猪骨汤 淹没所有食材 砂锅高火炖3小时 即可

  小贴士:

  金线莲一定要洗干净 特别是根部 不然汤就不纯净了

  注:更多食谱请关注养生食谱栏目。

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