冬季易生冻疮吃什么,生姜肉桂炖虾仁做法

发布:mei08, 时间:2015-11-09 10:20

 冬季易生冻疮吃什么,生姜肉桂炖<a href=http://www.meichubang.com/shicai/xiaren/ target=_blank class=infotextkey>虾仁</a>做法 美厨邦

  生姜肉桂炖虾仁

  材料:肉桂5克,薏苡仁30克,虾仁150克,猪瘦肉50克

  调味料:生姜15克,盐、味精各适量

  生姜肉桂炖虾仁的做法

  1、虾仁对半切开;猪瘦肉洗净后切成小块;生姜去皮洗净,拍松,肉桂洗净;薏苡仁淘净。

  2、将以上原料放入炖煲中,待水开后,先用中火炖1小时,然后再用小火炖1小时,加入少许熟油、食盐和味精调味即可。

  营养功效:本品具有温里散寒、活血化瘀的功效。

  适合人群:适用于恶寒怕冷、四肢冰凉、冬季易生冻疮者。

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