具有多种养生功效的参枣猪腿肉汤

发布:mei08, 时间:2015-11-09 10:24

 具有多种<a href=http://www.meichubang.com/11/yangsheng/ target=_blank class=infotextkey>养生</a>功效的参枣<a href=http://www.meichubang.com/shicai/zhutuirou/ target=_blank class=infotextkey>猪腿肉</a><a href=http://www.meichubang.com/caipu/tang/ target=_blank class=infotextkey>汤</a> 美厨邦

  参枣猪腿肉汤

  材料:猪腿肉200克,大枣100克,何首乌40克,丹参适量。

  调料:盐适量。

  参枣猪腿肉汤的做法

  1、猪腿肉洗净,切块,汆烫备用;大枣去核洗净;何首乌、丹参分别洗净切片。

  2、砂锅置火上,加入适量清水,大火煮至水沸,放入猪腿肉块、大枣、何首乌片、丹参片再次煮沸,然后转小火煮2个半小时。

  3、调入盐即可。

  营养功效

  猪肉富含优质蛋白质、多种维生素和矿物质,有补中益气、润泽肌肤、益精髓、滋阴、补心肺等功效。

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