食欲欠佳、心情烦躁适合吃什么---麦芽鲜鸡肾汤做法

 　　此款汤水具有开胃消滞、清除心火、生津除烦之功效;适用于食欲欠佳、心情烦躁者饮用。

　　麦芽鲜鸡肾汤

　　材料：鲜鸡肾300克，麦芽60克，灯芯草8只，蜜枣20克，食盐适量，淀粉适量。

　　麦芽鲜鸡肾汤的做法

　　1、麦芽、灯芯草提前1小时浸泡，洗净：蜜枣洗净。

　　2、鲜鸡肾用少许花生油、淀粉搓擦，以去除异味，洗净，飞水。

　　3、把适量清水煮沸，放入全部材料煮沸后改慢火煲3小时，加盐调味即可。

　　美厨邦特别提示：鲜鸡肾内所带的鸡内金能消食化积：鲜鸡肾买回后，需用少许花生油、淀粉搓擦，反复几次，然后洗净，飞水，以去除异味。

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