参杞海参粥的制作教程---补肾益精、养血润燥

发布:mei08, 时间:2015-11-10 15:16

   参杞海参粥

  材料:大米250克,人参2棵,水发海参2只,枸杞少许,葱花、盐、胡椒粉各适量

  参杞海参粥的做法

  1.大米用清水洗净,控干水分。

  2.人参和海参分别洗净,切小片。

  3.锅内加适量水烧开,放入人参、大米煮开,转中火煮20分钟,加入海参、枸杞和调料,再煮10分钟,撒上葱花即可。

参杞海参粥的<a href=http://www.meichubang.com/caipu/meishidiy/ target=_blank class=infotextkey>制作</a>教程---补肾益精、养血润燥 美厨邦

  养生功效

  海参具有补肾壮阳,益气养阴,养血润燥之功。枸杞可滋阴益精。人参能补中益气。三者同煮成粥有补肾益精、养血润燥之功效。特别适宜于身体虚弱、阳痿遗精、小便频数等症患者食用。

        注:更多食谱请关注补肾食谱栏目。

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