英雄花健脾去湿汤怎么做养生

发布:mei07, 时间:2015-11-11 09:16

   英雄花健脾去湿

英雄花健脾去湿汤怎么做<a href=http://www.meichubang.com/11/yangsheng/ target=_blank class=infotextkey>养生</a> 美厨邦

 

去湿汤的做法大全

  广东的春季潮湿,英雄花刚好在这个时候盛开,适合时节,顺应大自然养生。

  主料:

  排骨200 英雄花一朵 淮山100G 蜜枣一颗 姜两片

  辅料:

  盐半勺 胡椒米少许

  英雄花健脾去湿汤的做法步骤:

英雄花健脾去湿汤的做法图解1

  1. 把英雄花 淮山 排骨 姜 蜜枣洗干净

英雄花健脾去湿汤的做法图解2

  2. 一起下瓦锅,大米煮开5分钟,转小火煲40分钟

英雄花健脾去湿汤的做法图解3

  3. 打开锅盖,里面的汤色变成奶白色,有淡淡的淮山香味。

英雄花健脾去湿汤的做法图解4

  4. 大功告成。

  小贴士:

  选料上乘,要用山泉水煲汤。

  注:更多食谱请关注养生食谱栏目。

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