英雄花健脾去湿汤怎么做养生

 　　英雄花健脾去湿汤

去湿汤的做法大全

　　广东的春季潮湿，英雄花刚好在这个时候盛开，适合时节，顺应大自然养生。

　　主料：

　　排骨200 英雄花一朵 淮山100G 蜜枣一颗 姜两片

　　辅料：

　　盐半勺 胡椒米少许

　　英雄花健脾去湿汤的做法步骤：

　　1. 把英雄花 淮山 排骨 姜 蜜枣洗干净

　　2. 一起下瓦锅，大米煮开5分钟，转小火煲40分钟

　　3. 打开锅盖，里面的汤色变成奶白色，有淡淡的淮山香味。

　　4. 大功告成。

　　小贴士：

　　选料上乘，要用山泉水煲汤。

　　注：更多食谱请关注养生食谱栏目。