凉瓜排骨汤的3步做法---适宜牙龈肿痛、牙龈出血

发布:mei08, 时间:2015-11-17 10:01

  凉瓜排骨怎么做,具有清热消暑、解毒祛湿、清肠胃热、利水通便之功效;特别适宜牙龈肿痛、牙龈出血者饮用。

凉瓜排骨汤的3步做法---适宜牙龈肿痛、牙龈出血 美厨邦

  凉瓜排骨汤

  材料:排骨600克,凉瓜500克,蒜少许,食盐适量。

  凉瓜排骨汤的做法

  1、排骨洗净,斩件,飞水。

  2、凉瓜洗净,切大块:蒜去衣。

  3、将适量清水放入煲内,煮沸后加入以上材料,猛火煲滚后改用慢火煲2小时,加盐调味即可。

凉瓜排骨汤做法步骤1-3

  特别提示 :煲汤的排骨,最好选择骨头多肉少的肋排或腔骨,用小火熬炖出骨髓的精华,才是使汤汁鲜美又有营养的原因。

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