益智食谱:苹果百合瘦肉汤的3步制作教程

发布:mei08, 时间:2015-11-17 10:23

   此款水具有健脑益智、安神定志、健胃润肺之功效:适宜失眠心烦、脑部疲劳、记忆力减退者饮用。

益智食谱:苹果<a href=http://www.meichubang.com/shicai/baihe/ target=_blank class=infotextkey>百合</a><a href=http://www.meichubang.com/shicai/shourou/ target=_blank class=infotextkey>瘦肉</a>汤的3步<a href=http://www.meichubang.com/caipu/meishidiy/ target=_blank class=infotextkey>制作</a>教程 美厨邦

  苹果百合瘦肉汤

  材料:猪瘦肉500克,苹果300克,百合50克,蜜枣20克,生姜2片,食盐适量。

苹果百合瘦肉汤材料

  苹果百合瘦肉汤的做法

  1、猪瘦肉洗净,切成厚片。

苹果百合瘦肉汤做法步骤1

  2、苹果去皮、核,洗净切块:百合洗净:蜜枣洗净。

苹果百合瘦肉汤做法步骤2

  3、把适量清水煮沸,放入以上所有材料煮沸后改文火煲2小时,加盐调味即可。

苹果百合瘦肉汤做法步骤3

  美厨邦特别提示 :缺锌可使记忆力衰退,苹果含有利于儿童生长发育的细纤维及增强记忆力的微量元素锌,故使用苹果煲汤,对健脑益智、增强记忆力有帮助。

      注:更多食谱请关注益智食谱栏目。

分类:
  • 瘦肉汤的做法大全
  • 瘦肉的做法大全
  • 百合的做法大全
  • 精选食谱
  • 果品类食谱
  • 肉类菜谱大全
  • 食谱大全