别名:鸡蛋白,鸡蛋清,蛋清
热量:60 大卡(100克)
分类:蛋类、肉类及制品
评级 :
评价 :鸡蛋白几乎不含脂肪,热量较低,是优质蛋白的绝佳来源,减肥期间适宜食用。
度量单位热量(可食部分热量)
1个鸡蛋白(鸡蛋清)(30.0克)18大卡
标准(100克)60大卡
介绍
鸡蛋的蛋白可用来制作蛋泡糊或上浆;鸡蛋清富含蛋白质和人体必需的8种氨基酸和少量醋酸。
延伸阅读:鱼香鸡蛋清的做法
别名:鸡蛋白,鸡蛋清,蛋清
热量:60 大卡(100克)
分类:蛋类、肉类及制品
评级 :
评价 :鸡蛋白几乎不含脂肪,热量较低,是优质蛋白的绝佳来源,减肥期间适宜食用。
度量单位热量(可食部分热量)
1个鸡蛋白(鸡蛋清)(30.0克)18大卡
标准(100克)60大卡
介绍
鸡蛋的蛋白可用来制作蛋泡糊或上浆;鸡蛋清富含蛋白质和人体必需的8种氨基酸和少量醋酸。
延伸阅读:鱼香鸡蛋清的做法