百合白果粥怎么做--补肾固精、止咳化痰

发布:mei08, 时间:2016-01-26 08:41

如何制作百合白果粥,百合白果粥的做法是怎样,百合白果粥的制作方法

 百合白果粥怎么做--补肾固精、止咳化痰 美厨邦

  百合白果粥

  原料:大米100克,百合、枸杞、白果各适量

  百合白果粥的2步做法

  1.电饭煲中加入水

  2.放入洗净的大米、百合、枸杞、白果一起煮成粥即可。

  养生功效:百合可润肺止咳,清心安神。白果敛肺定喘,祛痰祛湿。两者与大米同煮成粥,有补肾固精、养心安神、止咳化痰的功效。

  美厨邦 小提示

  桂圆和百合能一起吃:桂圆对于心血不足型失眠,有很大的食疗效益,若与百合、红糖搭配食用,对妊娠杂症有一定疗效。

  核桃和百合能一起吃:核桃肉与百合搭配共食,可治润肺益肾,止咳平喘。适用于肺虚久咳不愈,干咳少痰,面色苍白,神疲乏力,头晕目眩者食用,也可作哮喘而见气急咳逆,短气懒言,症情属虚者的食疗方例。

        注:更多食谱请关注补肾食谱栏目。

分类:
  • 百合的做法大全
  • 怎么做
  • 果品类食谱