痛经怎么办 七种药膳助你远离痛经之苦

发布:mei08, 时间:2016-02-24 14:24

   随着生活节奏的加快,女性朋友忙碌于工作和学习,不太关注自己的身体,导致很多女性落下了痛经的毛病。很多女性朋友都想知道痛经怎么办,痛经吃什么好?

 

痛经怎么办 七种药膳助你远离痛经之苦 美厨邦

     几款药膳帮助远离痛经

  月经是女性正常的生理现象,同时也是特殊的时期,女性在这时候身体会比较脆弱,容易受到一些症状的困扰,尤其是痛经。如何益气养血、活血散寒远离痛经?中医药膳调理是不错的方法,下面我们就一起来看适合在经期服用的药膳吧!

  姜枣红糖

  材料:干姜5克,大枣10枚,红糖30克。

  做法

  将三者加水同煎饮服。每日2次,温热饮服,连续5-7天。

  功效:可暖宫散寒,适用于寒凝痛经。 分类: