中暑后的饮食禁忌

发布:meiku, 时间:2016-03-17 17:07

   美厨邦小编为你介绍中暑后怎么吃?中暑后的饮食禁忌

中暑后的饮食禁忌      美厨邦

  1、在中暑后好多的人会喝好多的水,其实那是不对的,中暑的人应该采取少量、多次饮水的方法,切忌狂饮不止。因为,大量饮水不但会冲淡胃液,进而影响消化功能,还会引起反射排汗亢进。结果会造成体内的水分和盐分大量流失,严重者可以促使热痉挛的发生。

  2、忌大量食用生冷瓜果,中暑的人大多属于脾胃虚弱,如果大量吃进生冷瓜果、寒性食物,严重者则会出现腹泻、腹痛等症状。

中暑后应该怎么吃 中暑后的饮食禁忌

  3、中暑后应该少吃油腻食物,以适应夏季胃肠的消化功能。如果吃了大量的油腻食物会加重胃肠的负担,使大量血液滞留于胃肠道,输送到大脑的血液相对减少,人体就会感到疲惫加重,更容易引起消化不良。

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