番茄炒西兰花怎么做好吃

发布:meiku, 时间:2016-05-07 09:18

   美厨邦小编为你介绍番茄西兰花怎么做好吃

番茄炒西兰花怎么做好吃       美厨邦

  主料:西兰花300g,番茄100g,油适量,盐适量,大蒜适量,小葱适量

  步骤:

番茄炒西兰花的做法步骤1

  1.西兰花掰成小朵在水中浸泡十分钟后清洗干净。

番茄炒西兰花的做法步骤2

  2.番茄切成块。

番茄炒西兰花的做法步骤3

  3.西兰花在热水中烫一下。

番茄炒西兰花的做法步骤4

  4.捞出沥干水。

番茄炒西兰花的做法步骤5

  5.锅中热油爆香蒜米。

番茄炒西兰花的做法步骤6

  6.把番茄倒入翻炒出香味。

番茄炒西兰花的做法步骤7

  7.烫过的西兰花倒入锅中翻炒。

番茄炒西兰花的做法步骤8

  8.加入适量盐。

番茄炒西兰花的做法步骤9

  9.出锅前撒少许葱花段炒出香味即可。

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