黄秋葵的吃法,鲫鱼黄秋葵汤的营养做法

发布:mei08, 时间:2016-06-25 17:08

鲫鱼秋葵的的图解做法

 黄秋葵的吃法,鲫鱼黄秋葵汤的<a href=http://www.meichubang.com/10/yingyang/ target=_blank class=infotextkey>营养</a>做法 美厨邦   

  主料:鲫鱼1条,黄秋葵5个

  辅料:油少许,盐少许,黄酒少许,姜少许

        黄秋葵袪脂降压,通便,减肥,补肾,壮骨,抑癌抗瘤,补肾蔬菜王,营养价值很高,用黄秋葵和鲫鱼烧汤营养又滋补

   黄秋葵鲫鱼汤的做法步骤

黄秋葵鲫鱼汤的做法图解1

  1. 所有食材(鲫鱼已洗净)

黄秋葵鲫鱼汤的做法图解2

  2. 黄秋葵洗净切块

黄秋葵鲫鱼汤的做法图解3

  3. 起油锅加热,放入鲫鱼煎

黄秋葵鲫鱼汤的做法图解4

  4. 煎好后放入黄酒和姜

 

黄秋葵鲫鱼汤的做法图解5

 

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