西红柿秋葵浓汤做法--开胃助消化
发布:mei08, 时间:2016-07-23 17:30
秋葵含有黏性液质及阿拉伯聚糖、鼠李聚糖、蛋白质等成分,常食可帮助消化、健胃整肠。配合西红柿做汤,能缓解食欲不振。

西红柿秋葵浓汤
材料:秋葵250克,西红柿块100克,牛肉30克
调味料:盐3克,味精4克,姜5克
西红柿秋葵浓汤的做法
1、将牛肉洗净切丝;秋葵洗净切成菱形片;姜洗净去皮,切丝。
2、油烧热,下入姜丝、西红柿块翻炒均匀。
3、待熟后,再加入牛肉、秋葵,小火炖1小时后,调入盐、味精即可。
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