山药如何吃?山药的做法大全

发布:meiku, 时间:2016-09-17 14:48

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山药如何吃?山药的做法大全      美厨邦

  1.山药粥

  大米100克胡萝卜1根食盐3克山药250克

  步骤:

  1.准备材料

  2.山药、胡萝卜削皮切块

  3.将大米洗净加水和山药、胡萝卜一起放进电饭煲里,按下功能键

  4.当电饭煲煮成粥,加入食盐调味即可

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  2.山药冰淇淋

  主料:山药300g糖30g牛奶50ml蓝莓酱1大勺

  步骤:

  1.准备原料

  2.山药清洗干净

  3.上锅蒸

  4.30分钟后关火

  5.蒸好的山药去掉表皮

  6.用勺子碾成山药泥

  7.白糖溶解于牛奶中,然后倒入山药泥中搅拌均匀

  8.放入冰箱速冻室速冻

  9.冻好的山药泥拿出,用冰淇淋勺挖出

  10.撒适量蓝莓酱

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  3.山药萝卜

  主料:山药200g萝卜200g盐适量姜适量香菜适量干贝30g瘦肉150g

  步骤

  1.山药去皮,切块后马上入醋水里泡着备用;

  2.萝卜洗净,去皮,切适量大小块;

  3.干贝洗净,用热水泡一下出味备用;

  4.煲中放适量水,下姜片和瘦肉煮开;

  5.煮开后把血沫捞掉;

  6.然后下山药,萝卜以及干贝;

  7.大火煮开后转小火煲约半小时左右即可加盐调味;

  8.上锅前下香菜末!

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