怎样消除眼袋,4款养生糖水及其功效

发布:mei08, 时间:2016-12-20 09:57

  消除眼袋黑眼圈小窍门 养生水来帮忙

 怎样消除眼袋,4款养生糖水及其功效 美厨邦

  1、生鱼苹果汤

  ①苹果去皮去心去蒂后切成块状,红枣洗净去核备用。

  ②生鱼洗净煎至鱼身成微黄色备用。

  ③清水烧开,加入之前的材料,中火慢煲1.5-2小时即可加入盐、食用油和味精调味食用。

  功效:可治脾虚血气不足,防止眼袋生成,消除黑眼圈。还可治疗脾虚、气血不足、浮肿、头晕、失眠。

  2、枸杞猪肝

  ①枸杞、猪肝、生姜分别洗净切好备用。

  ②将枸杞、生姜放入适当清水中大火煮30分钟后改中火煲45分钟。

  ③加入猪肝,煮熟后加入适当盐、食用油和胡椒粉调味即可。

  功效:补虚益精,益血明目,清热祛风。可以有效预防由于肝肾亏虚所引起的黑眼圈。

  3、当归土鸡

  ①鸡洗净切块后放沸水中焯掉血水。

  ②当归、花生仁、生姜和黑木耳洗净切好备用。

  ③将鸡块放入高压锅,加水没过肌肉约1cm,再加入姜片、当归、花生和黑木耳一起炖。

  ④高压锅气阀响40分钟以后关火,加入盐和胡椒调味即可食用。

  功效:活气补血,可消除血虚导致的黑眼圈。

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