猪肉热量

发布:mei10, 时间:2017-07-12 10:02

猪肉热量   美厨邦

  猪肉的热量:143大卡(100克)

  蛋白质最多、血红素铁最丰富的肉类之一,脂肪较少,热量在肉类中属于低的,与大多数鱼类相当。

  1块猪肉(瘦)(50.0克)72大卡

  半块猪肉(瘦)(25.0克)36大卡

  标准(100克)143大卡

  猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。

         猪肉热量

  食用效果

  味甘咸、性平,入脾、胃、肾经;

  具有补肾养血,滋阴润燥之功效;

  主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴,润肌肤,利二便和止消渴。

  猪肉煮汤饮下可急补由于津液不足引起的烦燥、干咳、便秘和难产。

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